ಅನ್ವಯಿಕ ನರವಿಜ್ಞಾನ: ಡೋಪಮೈನ್ ಕುರಿತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು
"ಸಂತೋಷದ ಅಣು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಡೋಪಮೈನ್, ಕಶೇರುಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಶೇರುಕಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಚಲನೆ, ಪ್ರೇರಣೆ, ನೆನಪು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅವರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳು, ಪಠ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ., ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ವಲಯಗಳಿಂದ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಡೋಪಮೈನ್ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಡೋಪಮೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು
ಡೋಪಮೈನ್: ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ಯಾರಿಗೆ ಮತ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಣು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. (2021), ಡೇನಿಯಲ್ ಝಡ್. ಲೈಬರ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ ಇ. ಲಾಂಗ್ ಅವರಿಂದ
ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕಟವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಕಟ್ಟಾ ಡೆಮೋಕ್ರಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದೃಢವಾದ ರಿಪಬ್ಲಿಕನ್ನರು, ನಾವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಡೋಪಮೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿವೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ. ಸಮಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಗೆ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಇಂದು, ಅದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಸನಗಳು, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಧಿಸಿರುವ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಡೇನಿಯಲ್ ಝಡ್. ಲೈಬರ್‌ಮನ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಉತ್ಕಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಮುದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು "ನಾನು ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ." ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಂದವು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅನುಭವವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು.
- "ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ನಡುವೆ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. "ಇದು ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ."
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೆದುಳು: ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. (2022), ಡೇವಿಡ್ ಬ್ಯೂನೊ ಅವರಿಂದ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಡೇವಿಡ್ ಬ್ಯೂನೊ ಬರೆದದ್ದು, ಯುವಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಏಕೆ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪುಟ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಅವರ ದುರ್ಬಲತೆ.
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಯ, ಇಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಡದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಸಹ.
ಡೇವಿಡ್ ಬ್ಯೂನೊ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಶತ್ರು."
- "ನಾವು ಕಲಿಯುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಾವು ಯಾರು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ."
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಲೆ ಬೇಕು: ಕಲೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ (2024), ಸುಸಾನ್ ಮ್ಯಾಗ್ಸಮೆನ್ ಅವರಿಂದ
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಲೆಯೂ ಒಂದು, ಆದರೆ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸುಸಾನ್ ಮ್ಯಾಗ್ಸಮೆನ್ ಅವರ ಈ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಬೇಕು. ಲೇಖಕ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ., ನಮಗೆ ಬಲವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕಲೆ ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ವರ್ಣಚಿತ್ರವು, ನೃತ್ಯ, ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ಸೃಜನಶೀಲ ಬರವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾವ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. ಯಾವುದೇ ಕಲಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವ ಮೂಲಕ, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕಿ ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಸಾನ್ ಮ್ಯಾಗ್ಸಮೆನ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- «ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಓಡಾಡುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ತಿರುವುಗಳಿಲ್ಲ.
- "ನೀವು ಮೊದಲು ಕೇಳಲು ಯೋಚಿಸದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಪ್ರವಾಸಗಳೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರವಾಸಗಳು."
ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ (2015), ಅಲ್ವಾರೊ ಬಿಲ್ಬಾವೊ ಅವರಿಂದ
ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದರ ಅಧ್ಯಾಯಗಳಾದ್ಯಂತ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕವೆಂದು ತೋರುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಿಲ್ಬಾವೊ ವಿಭಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯಗಳು.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಆರು ವರ್ಷಗಳು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಈ ಪುಸ್ತಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೆತುವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಅನುಭವಗಳು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ವಾರೊ ಬಿಲ್ಬಾವೊ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಾಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ."
- "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಇತರರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ."
ಮನಸ್ಸಿನ ವಂಚನೆಗಳು: ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ (2013), ಸ್ಟೀಫನ್ ಎಲ್. ಮ್ಯಾಕ್ನಿಕ್ ಅವರಿಂದ
ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್. ಅದು ತಮಾಷೆಯಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ: ನವೀನತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಸ್ಟೀಫನ್ ಎಲ್. ಮ್ಯಾಕ್ನಿಕ್, ಸುಸಾನಾ ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್ ಕಾಂಡೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಡ್ರಾ ಬ್ಲೇಕ್ಸ್ಲೀ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು.
ಕುರ್ಚಿಗಳು ಹೇಗೆ ಹಾರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಬಗ್ಗಿಸುವ ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಫೀನಿಕ್ಸ್‌ನ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಈ ನಾಯಕರು, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬುವ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು, ತಮ್ಮ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಜಾದೂಗಾರರ ಆಯ್ದ ಗುಂಪನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಿದರು.
ಸ್ಟೀಫನ್ ಎಲ್. ಮ್ಯಾಕ್ನಿಕ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ಮೌನ ಎಂದರೆ ಶಬ್ದದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಶಬ್ದ. ನಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸುರಿಮಳೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ತಲೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುವ ಆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯ.
- "ನಾವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಾವು ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಒಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುಸಿತದ ಪ್ರದೇಶದ ಹಿಂದೆ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರದೇಶವಿದೆ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸ್ಥಳ."
ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ: ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು (2016), ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ
ಡೋಪಮೈನ್ ಮಾನವ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಹೇಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.
ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ: ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯವರೆಗೆ, ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ನಾಯಕತ್ವದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೆದುಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು.
ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- "ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕ್ರಟೀಸ್‌ನ 'ನಿನ್ನನ್ನು ನೀನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ' ಎಂಬ ಬೋಧನೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ."
- "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಮಗುವಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು."
ಸಂತೋಷದ ಅಣು: ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಮೂಲ (2012), ಪಾಲ್ ಜೆ. ಜ್ಯಾಕ್ ಅವರಿಂದ
ಡೋಪಮೈನ್ ಜೊತೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ "ಸಂತೋಷದ ಅಣು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್. ಇದು ನಾವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ., ದಯೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದಯೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಅನುಕ್ರಮವು ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿದೆ.
ಪಾಲ್ ಜೆ. ಜ್ಯಾಕ್ ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧರ್ಮ, ನೈತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಲಿಂಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಇತಿಹಾಸ, ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಿಕಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ "ನೀವು ಏನು ಕೊಟ್ಟರೂ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ."
ಪಾಲ್ ಜೆ. ಜ್ಯಾಕ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- «ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ.
- "ನಾನು ARCO ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನನಗೆ ನೆನಪಾಗುವುದು ದುರಾಸೆಯಲ್ಲ, ಅಥವಾ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ದೇವತಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು (ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ) ತುಂಬಾ ಚಿಂತೆಗೀಡಾದ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಾಪಗಳಲ್ಲ." ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆಯೇ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
